KOMLÓS KRISZTINA – SZEMÉLYI/FUNKCIONÁLIS EDZÉS

Kedves Látogató!

Tóth-Komlós Krisztina vagyok.

Mindig is a mozgás volt a mindenem. Testnevelésből érettségiztem, majd a Nyugat magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központjában lediplomáztam a rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakából. Közben Budapesten elvégeztem a Weider Professional-nál az életmód és táplálkozási tanácsadó képzést. Diploma után Budapesten az Artfitness-ben abszolváltam a személyi edző szakát. Még itt sem volt elég a képzésekből, ezért Tatán kitanultam a szakmabeliektől a Bosu Instruktort és a Funkcionális trénert.

23 évesen már bele is vágtam az egyéni vállalkozásba, és a Növényi Sportakadémián lettem személyi edző.  Pontosan tudom, hogy mit akarok, és teszek is érte.

Az órák során funkcionális, súlyzós, vagy akár állóképességi edzéseket tartok a céloknak megfelelően. Fiatal, idős, férfi, nő, bárki részt vehet nálam az edzéseken.  Mindig azon vagyok, hogy a vendégeimet kimozdítsam a komfort zónájukból, megküzdjenek a saját démonjaikkal és elérjék a kitűzött céljaikat. Ebben az 1 órában nincs külvilág, nincsenek gondok, amiken agyalni kell, csakis a kliens. Fontosnak tartom, hogy megismertessem mindenkivel a mozgás örömét. Empatikus, de mellette kemény edző is vagyok.

Táplálkozási tanácsadáson segítek a helyes út megtalálásában és tartásában is. Személyes konzultáció mellett folyamatos kapcsolattartás és motiválás is jár mellé. A táplálkozás kialakításában is arra törekszem, hogy ez életmóddá formálódjon, ne pedig egy sanyargató diétává.

Bárki kereshet bátran bizalommal, akár mindkét területen egyaránt!